Полок в баню своими руками: фото, чертежи и инструкции

Интерьер парной

Несмотря на то, что основным качеством парилки является ее эффективность и удобство, внешний вид также имеет значение. Поэтому:

отделку всех элементов проводят с учетом не только безопасности и комфорта, но и эстетики. Выявить текстуру дерева и подчеркнуть лаконичность продуманных форм позволяют качественные поверхностные покрытия, в том числе масляно-восковые;
использование одного или нескольких гармонирующих пород дерева для отделки увеличивает привлекательность интерьера

При выборе материалов важно учитывать соответствие цветовой гаммы отделки мебели, стен (потолка, пола) и печи;
сделать процедуры более приятными помогут правильно подобранное освещение (скрытые или полускрытые светильники подходящего стиля), рациональный выбор аксессуаров.

Выбор материалов для полок бани

Особое внимание необходимо уделить правильному выбору материала полок парной. Многоярусные конструкции выполняются из дерева, но совершенно не все породы подходят для бани. Они должны соответствовать ряду требований

Лучше всего для парилки выбирать деревянные доски из липы, осины или африканской абаши

Они должны соответствовать ряду требований. Лучше всего для парилки выбирать деревянные доски из липы, осины или африканской абаши.

Эти сорта дерева имеют достаточно плотную прочную структуру и низкий показатель теплопроводности, поэтому они практически не нагреваются. Древесина прекрасно переносит условия высоких температур и влажности, не теряя своих свойств и качества внешнего вида. Под действием высокой температуры, такие породы выделяют приятный целебный аромат свежего дерева.

Древесина осины, липы и абаши имеют гладкую поверхность с красивым узором, легко поддается обработке и имеет высокую долговечность. Она имеет антибактериальные свойства и устойчива к образованию плесени и других грибков.

Какие материалы подходят для потолка в бане

Выбор материалов для банного потолка — ответственный шаг. Из всего многообразия, предлагаемого на строительном рынке, необходимо выбрать наиболее надежные, экологичные и пожаробезопасные.

Древесина для каркаса потолка. Перекрытия в бане обычно делают из хвойной древесины, благодаря смолистой структуре она дольше не гниет. Кроме того, брус и доски хвойных пород легко обрабатываются и стоят не дорого. Хвойную древесину используют для балок, чернового потолка, а также для пола чердака. Чтобы избежать усадки и появления зазоров, доски лучше применять после атмосферной или принудительной сушки.
Древесина для внутренней отделки. Несмотря на все достоинства хвойной древесины, у нее есть недостаток: при высокой температуре она выделяет капли смолы, которые могут вызвать сильные ожоги при попадании на кожу. Поэтому для внутренней чистовой обшивки потолка в бане чаще применяют доски лиственных пород — осину, липу, ольху. Эти виды дерева позволяют создать в бане особый дух, легко поддаются обработке. Цена их, правда, несколько выше.
Пароизоляция. Обязательное условие долговечности потолка в бане или сауне — качественная пароизоляция, не допускающая выхода пара через потолок и перекрытия в слой утеплителя и чердачное помещение. Можно использовать для этой цели пергамин, пленочные материалы из вспененного полиэтилена, а также различные пароизоляционные пленки — мембраны. Перед покупкой нужно удостовериться, что материал можно эксплуатировать в условиях высокой температуры до 120 градусов.
Утеплитель. До появления современных материалов для утепления потолка в бане использовали природные теплоизоляторы: глину с опилом, сухие листья и солому, торф с песком, чернозем или керамзит. У них есть ряд преимуществ — они дешевы, не боятся влаги, хорошо задерживают тепло внутри парилки. Вместе с тем, толщина такого утеплителя должна быть не менее 30 см, и помещение чердака при этом становится малопригодным для устройства комнаты отдыха. Поэтому в современном строительстве чаще используют утеплители промышленного производства. Лучший вариант — минеральные и базальтовые ваты, они не горят и не гниют, хорошо удерживают тепло, паропроницаемы. Единственный их недостаток — при намокании они теряют свои свойства, поэтому применять их можно только в сочетании с гидроизоляцией.
Гидроизоляция. Используется для защиты утеплителя от протечек воды через кровлю и при обустройстве комнаты отдыха на чердаке. В качестве гидроизоляции лучше всего подходят нетканые мембраны с односторонним пропусканием пара, уложенные таким образом, чтобы пары влаги могли выходить из утеплителя, то есть рисунком вверх.
Гвозди, саморезы и другие метизы. Из-за повышенной влажности при монтаже потолка рекомендуется использовать только оцинкованные крепежные элементы. Для подшивки чистового потолка можно также применять финишные гвозди из меди или латуни, они не ржавеют и почти незаметны.

Какие материалы нельзя использовать?

Для банного потолка не подходят материалы, выделяющие при нагревании вредные вещества; в частности, это:

фанера, ОСБ и ДСП;
пенопласт, пенополистирол в качестве утеплителя;
монтажная пена для герметизации щелей;
полиэтиленовые пленки, не предназначенные для эксплуатации при высоких температурах.

Материалы, которые нельзя использовать при сооружении потолка в бане: 1. Фанера, ОСБ и ДСП. 2. Пенопласт (пенополистирол). 3. Монтажная пена. 4. ПЭТ пленка. 5. Доски, пораженные грибком.

Цены на фанеру

~~фанера~~

Также нельзя использовать доску, пораженную грибком — в условиях повышенной влажности он начнет активно размножатся, разрушать древесину и выделять токсины. Для продления срока службы деревянные элементы обрабатывают антисептиками, предназначенными для бани и сауны — они экологичны и безвредны.

Таблица. Стройматериалы, подходящие для бани.

Элемент потолка	Подходящий материал
Балки перекрытия	сосновый и еловый брус или бревно; обрезная доска 50х150 мм
Черновой потолок	обрезная или шпунтованная доска 30-50 мм
Доска для внутренней обшивки	липовая или осиновая вагонка категории А или В
Пароизоляция	пергамин; алюминиевая фольга или фольга на бумажной основе Alupap 125; вспененный фольгированный полиэтилен (Изоспан FX, Пенофол, Изолон); мембранные пленки (Изоспан FS, FB и FD)
Гидроизоляция	мембранные пленки (Изоспан AS или AM или аналоги)

Каких оптимальных размеров они должны быть в русской парилке и финской сауне

Если вы сами определились с тем, какого типа у вас парилка, и хотите узнать, каковы оптимальные размеры полка в бане этого типа, то для вас мы разделили информацию для бань и саун.

Высота в парилке русской бани

Выше уже говорилось немного о том, что для одноярусного полока оптимальная высота — это 75-90 см. Два условных яруса получаются, если добавить передвижную скамейку. Но гораздо чаще выбор останавливают на стационарной конструкции, состоящей из двух ярусов.

Для наглядности описания предлагаем рассмотреть картинку ниже:

Вы видите довольно узкие полки в бане, высота которых отличается от рекомендованной выше: верхний 95 см, нижний 40 см. У парующего тут два варианта действия — либо становиться за нижним полком и паровать лежащего на верхнем не приближаясь, либо встать ногами на нижний полок, чтобы приблизиться к паруемому. Ну, сложно сказать, будет ли это удобно всем. Да и 70 см — это, как бы, ни нашим, ни вашим — сидеть придется сильнее отклонившись, лежать — чуть удобнее, чем на 60 см

ВАЖНО! Все-таки мы настаиваем на том, чтобы высота полков в бане в парилке имела анатомическое соответствие людям, которые чаще всего паруют других. То есть делайте до костяшек его руки.

Какая должна быть высота в сауне

А вот тут гораздо больше свободы по выбору высоты полков: размеры определяются только удобством сидения, а эргономически эта величина определяется замером расстояния от пола до сгиба ноги сидящего человека.

Таким образом, вы можете сначала сделать замеры, скажем, для взрослых членов семьи, потом решить, будет это максимальная величина или среднее арифметическое, а после просто сделать желаемое количество ярусов с шагом по выбранной величине.

Пример: если у вас получилась цифра в районе 45 см, то первый полок будет 45 см, второй 90, третий 135. Однако по поводу третьего возникают сомнения: стоит принимать в расчет совет о том, что от потолка до верхнего полока неплохо было бы соблюсти расстояние в 120 см или около того. Но тогда у нас потолок будет 135+120=255 см, а это не ко всем саунам применимо.

Ниже приводится картинка, авторы которой сократили высоту каждого из трех полков до 40 см:

Ну, 220 см — это уже более реальный потолок.

Какая ширина должна быть в бане

Тоже не праздный вопрос. Потому что имеет значение, на каком расстоянии за спиной находится опора — в одном случае нам сидеть комфортно, в другом — угол наклона туловища уже не тот, что надо.

Для того, кто расположился лежа, ширина полков в парилке тоже имеет большое значение — когда полок широкий, проблем нет, а когда он слишком узкий, то оказывается, что руки некуда девать.

Поэтому то, какой ширина полка в бане должна быть, зависит снова от основного использования полка — лежа или сидя.

Так как здесь мы говорим о русской бане, то для полка в бане оптимальным размером по ширине будет 90 см.

ВАЖНО! При этом следует понимать, что сидеть, откинувшись на спинку, при такой ширине вы не сможете. Возможное сидячее положение — либо подтянув на полок ноги, либо полулежа с опорой на спинку.

Ширина в парилке сауны

В сауне достаточно сделать полок в бане шириной в 40 см для сидения с выпрямленной спиной или 60 см для комфортного сидения откинувшись на спинку.

ВАЖНО! Те, кто сделает размеры полков в парилке бани такими, как сказано выше, не смогут париться на них лежа. Следовательно, такой вариант можно рекомендовать только любителям классической сауны, либо тем, кто парит себя сам, сидя на полке.

Длина

Само собой разумеется, что главным определяющим фактором длины являются габариты конкретной парилки. Чаще всего владельцы делают конструкцию от одной стены до другой, используя стены в качестве места крепления опорного бруса. Последнее не считается правильным, но практикуется довольно часто (опасность заключается в загнивании места контакта).

Однако на самом деле выбор по длине тоже есть

Обратите внимание на приведенную ниже картинку: там показаны размеры, которые можно интерпретировать как взаимосвязь между положением тела и длиной полка

Выдвижной полок

Выдвижные полки в бане — разновидность откидных. Тоже способ экономии места. Еще одно преимущество этих раскладывающихся конструкций заметно при частом использовании бани неодинаковым количеством людей.

В любое время можно все неиспользуемые полки задвинуть и уберечь от ненужного влияния влаги. Так они дольше сохраняют свой свежий вид натуральной древесины.

Выдвижная полка не требует такой специфической фурнитуры, как складная. Ее сделать значительно проще. Если учесть, что полки в современных банях расположены ступенчато по высоте, то для задвижного щита всегда найдется место.

Разборные полки в бане хороши тем, что их легко будет заменить на новые. Этот вариант реализуется, когда парная должна выглядеть свежо и презентабельно. Удобные выдвижные полки соответствуют этим критериям в полной мере. При частой эксплуатации заранее можно изготовить несколько запасных пологов — про запас.

Схемы

Пора перейти к конкретике. Итак, из чего, собственно, состоит любой полок? В нем можно выделить два основных конструкционных элемента: каркас и настил.

Выше было сказано о принципиальном различении ширины полков и количества ярусов для русской и финской парной, поэтому приведем схемы полков в бане для каждого случая. Так как разница только в каркасе, настил опишем отдельно – он одинаковый для обоих видов.

Важный момент по поводу любого каркаса: среди опытных банщиков не стихают споры по поводу того, может ли каркас крепиться непосредственно к стене или он непременно должен быть отдельно стоящим?

Основным аргументом тех, кто за отдельно стоящий каркас, является то, что при креплении на стену стык начинает вскорости подгнивать.

Однако нам известен компромиссный вариант, при котором крепление на стену производится с зазором – ставите втулки, например, керамические, которые используются для такого же отделения от стены плит теплоизоляции.

Каркас в финской сауне

Выглядит каркас полков в бане финской примерно вот так:

Как видите, в данном случае предлагается отталкиваться от конкретной высоты потолка в парилке, потому что отсчет ведется именно с него. В то же время именно эта высота наводит на мысль о весьма распространенной смешанной форме – это когда и пар нагоняют, и температура высокая, как в суховоздушной бане.

ОСТОРОЖНО! Сочетание высокой температуры и влажности тяжело воспринимается сердечно-сосудистой системой человека!

Вообще, схемы полков в бане можно легко различать именно по их высоте и ширине. Высота ступеньки, если она предназначена для сидения, будет где-то 45 см. А для подхода парующего надо 70-90 см. Следовательно, либо одна из ступенек будет узкой/складной/переносной, либо это саунный вариант, не предназначенный для того, чтобы один человек лежал, а другой его парил.

Другой характерный признак саунного полка в бане: каркас зашивается по высоте вагонкой. Это делается потому, что финнам не надо оставлять пространство для свободной постановки ног парящего – его ступни носками немного заходят внутрь, под полок, при этом достигается то самое правильное вертикальное положение корпуса парящего.

КСТАТИ! Распространено мнение, что если зашить полок вагонкой по высоте, это существенно уменьшит объем парилки, который нагревает печка (соответственно, увеличит ее мощность). Правда в этом есть, но только в случае герметичного закупоривания пространства под полками. А это плохо – как вентилировать? А если вентилировать, то никакого «сокращения объема» не будет.

Каркас

Вот тут есть один интересный момент: двухъярусные русские полки могут выглядеть как трехъярусные! Это происходит за счет обманчивой скамеечки для ног, которая ставится у высокого полка. Скамеечка эта может быть передвижной или стационарной. Но лучше все же передвижная.

Обычный двухярусный полок состоит из верхнего полка, предназначенного для парения и нижнего, на который становится ногами парящий. В другие моменты нижний может использоваться как сиденье.

Ниже мы приводим еще несколько вариантов полков в бане, показывающих их возможное расположение (имея один стационарный полок и два сдвижных, или все три сдвижных, получаем такие варианты):

Настил

Вкратце поговорим о настиле. Несмотря на то, что самым распространенным вариантом является уложенная вдоль или поперек длинной стороны сиденья обработанная рейка со сглаженным краем и зазором от 1 до 5 см между элементами, можно встретить варианты вообще без зазоров или же выполненные из досок с неправильной геометрией (необрезная шлифованная доска или горбыль).

Полок из бревна выглядит экзотично, но вот сколько он будет просыхать?

СОВЕТ! Чем бы вы ни руководствовались, выбирая дизайн настила, принимайте в расчет то, что вам его сушить после каждой процедуры. И зазоры делаются не красоты ради, но ради вентиляции и ускорения процесса сушки.

Перила

Полезный, хоть и не обязательный элемент для полков. Вообще, перила в парной используются в двух случаях: как ограждение печи – чтобы посетители случайно не приблизились к ней на опасное расстояние и не коснулись. Это относится к парным с металлическими печами без обкладки кирпичом или камнем.

Второй случай использования перил – это оснастка полков. Они создают дополнительное удобство для парящихся при подъеме и спуске, а также делают пребывание на верхнем полоке более безопасным. А еще, если они размещены параллельно полку, то сидя на полке можно ставить на них ноги, это добавляет удобство и ноги получают больше теплого воздуха и пара.

Выглядят подобные перила примерно так:

Делаем скамейку для бани самостоятельно

Основные критерии выбора древесины

Оптимальный выбор при изготовлении мебели для парного отделения – лиственные сорта древесины. Хвойные аналоги малопригодны, т. к. при высоких температурах выделяют смолистые вещества. Подбирая материал, учтите следующие факторы:

Древесина должна иметь низкую теплопроводность, иначе на скамье будет некомфортно сидеть.
Волокна дерева должны обладать плотной структурой. Благодаря этому при обработке и эксплуатации материал не будет расщепляться и раскалываться.

Помните, что легко трескающаяся древесина быстро начинает гнить, что грозит посетителям бани занозами.

Банная мебель из дерева должна иметь повышенную прочность. Ведь она будет испытывать на себе экстремальный режим влажности и температуры.

Учитывая эти моменты, для скамьи в парилке лучше всего подходит древесина липы, осины, березы и дуба. Можно также использовать клен и тополь. Больше всего поклонников приобрела липа. Она имеет легкую и прочную древесину, обладающую целебным эффектом.

Осина по характеристикам похожа на липу. Однако она более распространена, поэтому стоит в 1,5-2 раза дешевле. Однако у этой древесины есть недостаток – внутренняя гниль. Снаружи материал выглядит прочным, внутри же начались разрушительные процессы.

Для скамеек в моечном отделении, раздевалке и комнате отдыха вы можете выбрать хвойных сорта древесины: сосну, ель, кедр. Температурный режим в этих помещениях невысокий, а влагоустойчивость у данных пород дерева хорошая.

Вернуться к содержанию

Оптимальная конструкция скамеек

Перед тем как сделать скамейку для бани, следует продумать ее конструкцию. Минимальный размер изделия – 1,5 м в длину и 40 см в ширину. Оптимальные параметры: длина – 1,8 м, а ширина – 60 см. Чаще всего используют скамейки, прикрепляемые к полу либо стенам бани. Встречаются и переносные, а также разборные аналоги, позволяющие выносить их на просушку.

В парилке лавки обычно имеют два или три уровня. Верхний должен быть самым широким. При этом его высота должна быть такой, чтобы, сидя на ней, самый высокий член вашей семьи не упирался головой в потолок. В мойке можно поставить обычную скамеечку.

Главные особенности, которые нужно учесть при изготовлении скамейки для бани:

Хорошая шлифовка позволяет избежать заноз
Изделие должно быть устойчивым и прочным, чтобы на нем можно было без опаски лежать или сидеть, а также ставить на него тазы, шайки и ведра с водой
Покрывать нужно только экологически чистыми антисептическими составами. Пропитка при нагревании не должна выделять вредных веществ
Промежуток под лавкой лучше не закрывать, иначе при повышенной влажности начнется быстрый процесс гниения ее самой, а также стен бани
Между скамейкой и стеной нужно оставить небольшой промежуток, чтобы вода могла стекать на пол

Вернуться к содержанию

Как сделать скамью без спинки?

Сначала вам надо будет сделать две стойки в виде буквы П. Для этого напилите из бруса 4 отрезка высотой 40 см – для ножек и 2 куска длиной 60 см – для поперечин. Прикрепите перекладины к ножкам.
Поверх стоек набейте 10 реек, предварительно нарезав их в соответствии с выбранной длиной скамейки. Оставляйте между ними щели шириной около 1 см. Они необходимы для беспрепятственного сужения и расширения дерева вследствие перепада температур, а также для стока воды.
В 15 см от пола соедините стойки между собой рейками. Сделать это нужно с обеих сторон.
Дополнительно зафиксируйте ножки специальными уголками. Они могут быть деревянными либо сделанными из нержавеющей стали. Так вы существенно увеличите прочность и жесткость конструкции.
Не забудьте все кромки элементов скамьи закруглить при помощи кромочной фрезы.
Когда вы закончите изготовление лавки, пропитайте ее антисептическим составом.

Лучший способ скрепления деталей банной мебели – при помощи дубовых шкантов. Они забиваются в просверленные на участках стыковки элементов отверстия.

Однако чтобы сделать это, нужна определенная сноровка. Если у вас нет необходимых навыков, используйте саморезы по дереву либо гвозди.

Если вы будете применять металлический крепеж, обязательно утопите все шляпки шурупов или гвоздей на глубину около 5 мм. После сборки мебели отверстия замажьте смесью древесных опилок и клея. Таким образом вы защитите себя от ожогов, а металл – от коррозии.

poparimsya.com⁫>

Другие статьи

Аксессуары для бани фото
Антисептик для бани
Антисептик для бани внутри
Кирпичи из соли для бани
Кирпичная печка для бани
Лучшие печи для бани дровяные
Кирпичные дровяные печи для бани
Льноватин или джут что лучше для бани
Базальтовый утеплитель для бани
Клей для плитки в бане на пол
Походная печь для бани своими руками
Антисептик для бани внутри какой лучше

Виды полков для парной

Рынок материалов и аксессуаров для парной представлен достаточно широко, чтобы не потеряться во всем его многообразии, вам необходимо знать основные типы полков в зависимости от конструктивных особенностей:

Скамейки — прекрасный вариант для тех, кто привык сидеть и при этом любит пообщаться с собеседником.
Шезлонги — обеспечат полулежащее положение, сродни пляжному шезлонгу.
Лежанки выберут поклонники релакса лежа. Ранее в банях традиционно предпочитали именно последний вариант размещения, чтобы как следует пропариться, и при этом полностью расслабить тело. Да и о процедуре массажа веником забывать не стоит — ведь делают ее именно лежа.

Лежак для парной

Но это все уже дело вкусовых предпочтений. А для большей наглядности ниже представлена фотоподборка основных конфигураций банных полков.

Как сделать

Для обеспечения долголетия, комфорта парения и безопасности следует соблюдать ряд рекомендаций при создании и облицовке банной мебели. Это позволит увеличить срок эксплуатации баней.

Полок не должен стоять плотно к стене. Оставьте небольшой зазор в 5 — 10 сантиметров в целях вентиляции. Для этого при строительстве полка присоедините к стене отрезки бруса, на которые с помощью саморезов прикрепите каркас. Шляпки саморезов рекомендовано максимально утопить в древесину;
Для строительства каркаса подойдет брус шириной 50 х 70 мм. Для полного высыхания древесины используйте толщину облицовочной доски в четыре раза меньше;
Исходя из толщины планок каркаса, вычисляется нужное количество опор. Если вы облицовываете каркас досками шириной 20 сантиметров, опоры должны стоять с промежутком в 60 см друг от друга;
Хорошим решением будет соединение опоры каркаса сплошной доской сверху и снизу;
При монтаже старайтесь не использовать саморезы – об них можно обжечься, либо вкручивайте шляпками с обратной стороны. Лучшим решением станут деревянные гвозди и штифты, забивающиеся в специально просверленные отверстия;
Облицовочные доски полка должны крепиться на расстоянии не менее сантиметра друг от друга;

Зачем нужны несколько уровней по высоте

По сути, основная причина строения более чем одного уровня полков в бане проста – физические особенности горячего воздуха. Горячий пар всегда легче холодного газа, потому и оказывается вверху, остывает и следует обратно, вниз, вновь нагреваясь. То есть максимально полезный эффект организм получает, находясь близко к потолку.

Для того, чтобы было удобно подниматься наверх парной, полок в бане принято строить не только вверху, а и на разных уровнях. Нижняя лавка располагает наиболее щадящими условиями, в то время как долгое время находиться на верхнем ярусе способны немногие. К тому же, нижний уровень необходим банщику для того, чтобы оббивать веником лежащего выше.

Важно! Полки в русской бане двухуровневые, размеры могут быть совершенно разные, но третий уровень конструируется довольно редко, если полки трехъярусные, то это уже сидячий вариант, что более характерно для сауны. Национальная русская баня славится одноуровневым полком, где банщик неуклонно хлещет лежащего дубовыми вениками.

Особенности конструкции полка

Это ещё не всё! Если вы хотите максимального срока службы вашей бани, при сборке парной необходимо учесть несколько особенностей.

Полок лучше делать открытым снизу, что сделает процесс уборки простым и удобным. Также, открытый пол улучшит циркуляцию и вентиляцию воздуха в парной – вот как правильно сделать полок в бане, учитывая размеры;
Устанавливать лавку хорошо под небольшим наклоном для нивелирования лишней воды на лежаке и недопущения скользкой поверхности;
Грамотным решением станет обивка вертикальных стоек полков резиновыми, либо пластиковыми подкладками, что предотвратит гниение древесины, увеличив срок её эксплуатации;
Разумеется, нужно учитывать верное расстояние между полками в бане, не допуская их соприкосновения. То есть, лавка не должна скрипеть, а тем более шататься – скрепляйте элементы конструкции надёжно. Красоты интерьеру бани добавят отшлифованные, гладкие облицовочные доски с круглыми углами, что будет менее травмоопасно и более презентабельно.

Схема и предпочтительные размеры лавок

Давайте подробнее разберемся, какие должны быть основные ширина и высота полка в бане. Допустим, полок выполнен из экзотического дерева абаш небольшой плотности, что отторгает тепло и не способствует теплопроводимости.

Соответственно, данный вид древесины долго нагревается, но при этом отсутствие сучков придает дереву максимальную водостойкость и твердость, сохраняя привычную форму при любых перепадах температур, что делает абаш прекрасным материалом для полков в саунах и банях.

Всё бы хорошо, только абаш может вызвать аллергическую реакцию, а впоследствии контактную крапивницу, и даже астму, что характерно для профессиональных строителей, часто сталкивающихся с пылью дерева абаш.

Важно! Подходящая длина полков – порядка 200 — 205 см. Этого будет достаточно для комфортного пребывания в бане

Между облицовкой парной и полками необходим зазор в 3 — 4 миллиметра с обеих сторон. Это требуется для места расширению дерева при увлажнении и действии высоких температур.

Высота парной в сауне составляет не более 220 см — этого будет вполне достаточно для комфортного пребывания и минимальных энергозатрат на отопление помещения.

Высота нижнего уровня полка в бане от пола должна составлять 45 см – это наиболее удобная высота. Хотя, на какой высоте делать полок в бане – решает хозяин.

Ширину полок в сауне или бане хорошо сделать 50 сантиметров и соблюсти расстояние между ними в 5 мм, хотя рекомендовано до 10 мм.

Размеры полков

Из расчета человека средней комплекции, стандартными можно считать следующие размеры полка и лавок в бане для наиболее комфортного посещения парной как в сидячем, так и в лежачем положениях:

Полутораметровая лавка подойдет для возлежания с согнутыми коленями;
Для комфортного возлежания во весь рост подойдут стандартные размеры полка в бане, где длина от 180 до 205 см, однако всё зависит от особенностей человека;
На вопрос, какой ширины полок в бане делать, можно ответить – минимум 40 см для сидячего положения, и до 100 для лежачего. Самый подходящий вариант: 90 см, что позволяет комфортно лежать и сидеть поперек лавки с согнутыми коленями.

Внимание! Указаны стандартные размеры полок в бане. Никто не мешает оснастить любимую баню большим комфортом.